黒酢ダイエット

黒酢ダイエットをはじめようと決心しても、ストレートに黒酢を飲むのにはやはり酸味とかあの独特の風味ですから好き嫌いがあることでしょう。そんなときには、黒酢をトマトジュースやコーラで割ってみたりしてはいかがでしょう。

「黒酢１に対して４」くらいでおいしく飲めるそうです。他にも黒酢をお味噌汁で割るとお味噌汁も洋風に変身してしまいますし、市販の商品をまねてフルーツジュースで黒酢を割ってみるのはハズレがなさそうなので良いかも。でも、黒酢でダイエットをするという本来の目的はお忘れなく。

ここでは、黒酢をいろいろなもので割って飲む方法をご紹介しましたが、お酢の香りや味がやっぱり苦手という方もいらっしゃると思います。そんなときには黒酢を料理の中で使ったりサプリメントでとるという方法はいかがでしょうか。とは言っても「過ぎたるはなんとやら」ですので一日に黒酢をとる量は30mlから50mlを目安にしましょう。インターネットを調べると黒酢を使ったレシピもたくさんありますよ。